Pyszne ziemniaczki





Dzisiaj sposób na pyszne ziemniaki... 
Należy je dobrze umyć, wyszorować ostrą stroną gąbki (ale nie obierać) i ugotować na parze. 
W smaku są o niebo lepsze, aromatyczne i nie ma potrzeby aby ich 
już dużo solić.
Ugotowane w ten sposób zachowują nie tylko swój aromat ale i wszystkie witaminy, np witaminę c którą mamy cały ogrom zwłaszcza
w młodych ziemniakach.
Są bogate także w potas, wapń i magnez, to taka multiwitamina
tyle że naturalna. 
 Polane odrobiną oliwy z oliwek (bogatej w naturalny 
przeciwutleniacz- wit E) 

I tak oto mamy pełnowartościową i pyszną przekąskę,

miłą naszemu podniebieniu i zdrowiu.




0 komentarze:

Prześlij komentarz